শীতকাল আসার আগেই খুসখুসে শুকনো কাশি হচ্ছে। বারবার শুকনো কাশির ফলে গলার টিস্যু ফেটে যেতে পারে।
যা করতে হবে
আদা- দেড় কাপ পানিতে দুই টেবিল চামচ আদা কুচি দিন। ঢাকনাসহ পাত্রে সেদ্ধ করুন। পানিতে আদার রস পুরোপুরি মিশে গেলে নামিয়ে নিন। ছেঁকে পান করুন।
মধু কাশির জন্য খুব ভালো ওষুধ। এটি গলার খুসখুসে ভাব কমায় ও দ্রুত আরাম দেয়। মধু গরম বলে এটি ঠাণ্ডা প্রতিরোধ করে। কাশি সারাতে হালকা গরম পানিতে মধু মিশিয়ে পান করতে পারেন।
লবঙ্গ সেদ্ধ পানিতে সামান্য লবণ মিশিয়ে পান করুন। এছাড়াও লবঙ্গ ও আদা পানিতে ১৫ মিনিট সেদ্ধ করে সেই পানি দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন, গলাব্যথা কমে যাবে।
হলুদ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। ঘিয়ের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেলে কাশি ও অ্যাজমার সমস্যা কমবে। গুড় ও মাখনের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেলেও উপকার হবে।
এছাড়া পেঁয়াজের রসের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খেলে কফ ও খুসখুসে কাশি থেকে মুক্তি মিলতে পারে।
বাংলাদেশ সময়: ১২০৯ ঘণ্টা, নভেম্বর ২১, ২০২২
এসআইএস
