দিনের পর দিন, সপ্তাহের পর সপ্তাহ, ঘরে বসে থাকতে কারই বা ভালো লাগে! আর এসময়ে মুটিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও অনেক বেশি। তাই শরীর ঝরঝরে রাখতে ব্যায়াম করাটা জরুরি।
শুধু বলিউড অভিনেত্রীরাই যে ফিটনেস সচেতন, এমনটা নয়। দেশি অভিনেত্রীদের মধ্যে অনেকেরই ফিটনেস নিয়ে অনেকে অনেক কথা বলেন, কিন্তু নতুন প্রজন্মের অভিনেত্রীরা যে যথেষ্ট ফিটনেস সচেতন, একথা মানতেই হবে। দেশি তারকাদের মধ্যে অনেকেই সামাজিক মাধ্যমে ব্যায়াম ও শরীরচর্চার ছবিও শেয়ার করেছেন।
সারাদেশে চলছে এখন সাধারণ ছুটি। বলা যায়, অঘোষিত লকডাউন। তবে ঘরে বসে নিয়মিত যোগব্যায়াম চালিয়ে যাচ্ছেন অভিনেত্রী বিদ্যা সিনহা মীম। ইনস্টাগ্রামে তিনি একটি ছবি শেয়ার করে লেখেন, ‘ঘরে থাকুন। নিরাপদ থাকুন। এখন যোগব্যায়াম করার সময়। ’
কিছুদিন আগে চিত্রনায়িকা নুসরাত ফারিয়া ইনস্টাগ্রামে একটি যোগাসনের ছবি শেয়ার করেন। ছবির ক্যাপশনে তিনি লেখেন, ‘আপনি কি অলৌকিক কাণ্ডে বিশ্বাস করেন? ৫ বছর আগে আমি ২০০ গ্রাম ওজন তুলতে পারতাম না। আর এখন আমি অনেক পারি। কখনো আশা হারাবেন না। চেষ্টা করে যান। ’
রোববার (১৯ এপ্রিল) জনপ্রিয় অভিনেত্রী মেহজাবীন সামাজিক মাধ্যমে তার যোগব্যায়ামের একটি ছবি শেয়ার করেন। বাড়িতে ছোটখাটো একটা ব্যায়ামাগার বানিয়ে ফেলেছেন তিনি। ইনস্টাগ্রামে ছবির ক্যাপশনে তিনি লেখেন, ‘আপনার ফিটনেস লক্ষ্য ঠিক আছে তো? বাড়িতে থেকে আপনারাও ফিটনেস অর্জন করতে পারেন। ’
নিয়মিত ব্যায়াম করেন মডেল-অভিনেত্রী জান্নাতুল ফেরদৌস পিয়া। রোববার ইনস্টাগ্রামে একটি যোগাসনের ছবি শেয়ার করে তিনি লেখেন, ‘আমি এমনই একজন নারী হয়ে ওঠার জন্য আচ্ছন্ন, যে তার নিজের চিন্তা-ভাবনা, নিজস্ব বিধান ও নিজস্ব পর্যবেক্ষণের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়ে উঠবে। ’
ফিটনেস সচেতন আরেকজন অভিনেত্রীর নাম মাহিয়া মাহি।
বাংলাদেশ সময়: ১২০৬ ঘণ্টা, এপ্রিল ২০, ২০২০
এমকেআর
