ঢাকা: শরীর সুস্থ রাখতে যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে সবাই অল্পবিস্তর পরিচিত। অনেকেই নিয়মিত না হলেও সুযোগ পেলে টুকটাক যোগব্যায়াম করেও থাকেন।