ঢাকা, বুধবার, ২৮ কার্তিক ১৪৩১, ১৩ নভেম্বর ২০২৪, ১১ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৬

লাইফস্টাইল

রূপে-গুণে অতুলনীয়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১১১৪ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ১৬, ২০১৮
রূপে-গুণে অতুলনীয়! বেদানা

লাল টুকটুকে বেদানার দানাগুলো দেখলেই মন ভালো হয় যায়। শুধু রূপে নয়, গুণেও অতুলনীয় এই ছোট্ট দানাগুলো। ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন-সি, সাইট্রিক অ্যাসিড ট্যানিন-সমৃদ্ধ বেদানা আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য দারুণ উপকারী।

বেদানায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যার ফলে আপনার শরীরের কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণে থাকে।  

এছাড়াও:

•    হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে
•    রক্ত চলাচল ভালো রাখে
•    হজম শক্তি বাড়ায়
•    যৌনক্ষমতা বাড়ে
•    ক্যানসার প্রতিরোধ করে
•    ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল রাখে 
চুল পড়া কমায়
•    রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
•    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
•    তারুণ্য ধরে রাখে 
•    ক্লান্তি দূর করে
•    গর্ভের সন্তানের ব্রেইনে ক্ষতির আশঙ্কা কমে যায় 

উপকারগুলো পেতে প্রতিদিন আধা কাপ বেদানার রসের সঙ্গে(চিনি ছাড়া) সম পরিমাণে মিশিয়ে পান করুন।

 

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।