হাঁটা

খাবার খাওয়ার সাথে সাথে শোয়া বা ঘুমানো ঠিক না এ বিষয়ে আমরা কম বেশি সবাই জানি। খাওয়ার পর হাঁটাহাঁটি করলে খুব ভালো। তা না পারলে অন্তত

সুস্থতার জন্য সব সময়ই হাঁটার কথা বলা হয়। প্রায় সবাই সোজা পথে সামনের দিকেই হাঁটেন সব সময়। তবে জানেন কি, ফিটনেস রুটিনের বাইরে কিছু

নীলফামারী: রোহান আগরওয়াল (২১), ভারতীয় তরুণ। এরই মধ্যে ভারতের ২৭টি প্রদেশ ও নেপালের প্রতিটি জেলা ঘুরেছেন তিনি।  বাংলাদেশেরও ৬৪টি

প্রতি সপ্তাহে মাত্র ৭৫ মিনিটের হাঁটা ২০ মাস পর্যন্ত আয়ু বাড়ে। ২০১৫ সালে যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউট ও ব্রিগহ্যাম

অনেক মানুষই মনে করেন কারোর ড্রেসিং সেন্স এবং কথা বলার ভঙ্গি দেখেই তাদের স্বভাব নির্ধারণ করা যায়। একই সঙ্গে জেনে রাখা ভালো যে একজন