সুস্থতা

শরীর ও মনের সার্বিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব অপরিসীম। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে প্রতি দিন অন্তত ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা

ঢাকা: দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে গরমের তীব্রতা। তীব্র গরমে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে

রোজার ঈদে খুশির দিনে মজার মজার খাবারতো সবারই চাই, একদিন না হয় নিয়ম না মেনেই ভোজন চলুক, তবে কিছু বিষয় খেয়াল রেখে খেলেই শরীরের জন্য ভালো

কিডনি হলো শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সুস্থ থাকতে চাইলে কিডনিকে অবহেলা করা চলবে না। কিডনি বিকল হলে শরীরে নানা জটিলতা বাসা

রমজান মাসে প্রতি দিনের ইফতার যেন একটি করে উৎসব। নিজে কিংবা অতিথি আপ্যায়নে ইফতারে যত বেশি পদ বাড়ানো যায় ততই যেন ইফতারের সার্থকতা।

বিশ্বে কত দিবসই না আছে। দেহমনের সুস্থতা নিয়েও আছে দিবস। ৩ জানুয়ারি। এদিন ইন্টারন্যাশনাল মাইন্ড-বডি ওয়েলনেস ডে বা আন্তর্জাতিক

শীতকালে চারদিকে পিঠাপুলির উৎসব যেমন জমে ওঠে তেমনি সর্দি-কাশির প্রবণতাও বাড়ে। চিকিৎসকদের মতে, ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে খাওয়া-দাওয়াতেও

নারী দিবসের কথা সবাই জানলেও পুরুষ দিবসের বিষয়ে অনেকেই জানেন না। যারা জানেন না তারা জেনে নিন ১৯ নভেম্বর বিশ্ব পুরুষ দিবস। অর্থাৎ আজ

রান্নায় মসলা হিসেবে অনেক সময়ে মেথির দানা অর্থাৎ গোটা মেথি ব্যবহার করা হয়। শুধু মসলা নয়, এটি একটি অত্যন্ত কার্যকরী ও পুষ্টিকর খাদ্য

নারায়ণগঞ্জ: নারায়ণগঞ্জ মহানগর যুবদলের উদ্যোগে বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার সুস্থতা কামনায় দোয়া ও মিলাদ হয়েছে। শুক্রবার (৮

সাধারণত তেতো শাকসবজি হজমের পক্ষে সহায়ক হয়, বাড়ায় বিপাকক্রিয়ার হার। আর চলতি মৌসুমে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশ কিছুটা

প্রাত্যহিক কাজের ব্যস্ততায় নিজেদের যত্ন নিতে ভুলে যাই আমরা। খাবারে অনিয়ম, ঘুমে অনিয়ম, ক্লান্তি সবমিলিয়ে আমাদের শারীরিক অবস্থা

ফেনী: দুপুর গড়িয়ে বিকেলেও ফেনীতে দেখা মিলছে না সূর্যের। কুয়াশায় চারপাশ ঢাকা। শীতে জুবুথুবু প্রাণ-প্রকৃতি। শীতের এমন প্রকোপে