দিনের শুরুতেই এক গ্লাস পানিতে আদা দিয়ে পান করলে যে উপকারগুলো পাওয়া যাবে-

•    বদহজম ঠেকাতে, খাবারকে সহজপাচ্য করতে পান করুন আদা-জল 

•    বমিভাব ও মর্নিং সিকনেস দূর করে 

•    ব্যায়াম বা পরিশ্রমের ফলে মাসলে ব্যথা হলে আদা-জল পান করুন 

•    প্রদাহজনিত ব্যথা কমায় 

•    হজমশক্তি উন্নত করে 

•    শরীরের টক্সিন বের করে দেয় 

•    ওজন কমে

•    গলা ব্যথা, খুশখুশে কাশি বা ঠান্ডা লাগা কমাতেও দারুণ কাজের এই পানীয় 

•    প্রতিদিন সকালে খালি পানি ফুটিয়ে আদা ও মধু মিশিয়ে পান করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১০৫৫ ঘণ্টা, নভেম্বর ২১, ২০১৯
এসআইএস