যে ভুলগুলো প্রায়ই করা হয়:
তাড়াহুড়োর মধ্যে বাইরে গেলে সানস্ক্রিন মাখতে ভুলে যাওয়া
ত্বকে কালো ছোপ ও বলিরেখা ঠেকাতে বাইরে বেরোনোর আগে অবশ্যই অন্তত ৩০ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন লাগান।
ক্লান্ত হয়ে ফিরে ত্বক পরিষ্কার না করেই ঘুম
ব্রণ হওয়ার প্রধান কারণই হচ্ছে ত্বক ঠিকভাবে পরিষ্কার না করা।
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করা
ত্বক কোমল ও মসৃণ রাখতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার বা ভালো নাইটক্রিম ব্যবহার করতে হবে
পর্যাপ্ত পানি পান করেন না
ত্বক ও শরীর সুস্থ-সুন্দর রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন
প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার
অতিরিক্ত শ্যাম্পুর ব্যবহারে চুল রুক্ষ ও ভঙ্গুর হয়ে যায়, অসময়ে পেকেও যেতে পারে। তাই সপ্তাহে তিনদিনের বেশি শ্যাম্পু করা ঠিক নয়
ভেজা চুল বাঁধা
ভেজা অবস্থায় বাঁধলে চুল ভেঙে যায়।
এছাড়াও প্রতিদিনের জীবন-যাপনের ওপর নির্ভর করে আমরা নিজেদের সৌন্দর্য কতদিন ধরে রাখতে পারবো।
বাংলাদেশ সময়: ১৭২০ঘণ্টা, মার্চ ৩০, ২০১৯
এসআইএস
