ঢাকা, শনিবার, ৩০ চৈত্র ১৪৩০, ১৩ এপ্রিল ২০২৪, ০৩ শাওয়াল ১৪৪৫

লাইফস্টাইল

দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে যা খাবেন

পুষ্টি ও চোখের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক খুব গভীর। দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার জন্য দরকার নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। ভিটামিন, খনিজ

রোববার বন্ধ রাজধানীর যেসব মার্কেট

ঢাকা: নানা প্রয়োজনে ঢাকার বাসিন্দারা দোকানপাট ও মার্কেট যান। কিন্তু গিয়ে যদি দেখতে পান বন্ধ, তাহলে প্রয়োজনীয় কাজ আর করা হয় না।

রোজায় শরীর সুস্থ রাখতে ১২ টিপস

রোজা পালনে প্রয়োজন সুস্থ শরীর। তাই, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবারের রুটিন। এছাড়া রোজায় সুস্থতা বজায় রাখতে

দুশ্চিন্তা দূর করার কিছু সহজ উপায়

আমাদের সবার জীবনই কম-বেশি দুশ্চিন্তায় পরিপূর্ণ। কিন্তু দুশ্চিন্তায় বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে থাকলে জীবনের চলার গতি মন্থর হয়ে পড়ে। তাই যত

ঠাণ্ডা লেগে বন্ধ নাক?

এই সময়ে ভাইরাসের খপ্পরে পড়ে অনেকেরই নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে। তবে নেজাল কনজেনশনের জন্য শুধু ভাইরাসকে দোষ দিয়ে লাভ নেই। বরং এই সমস্যার

শনিবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ

বিভিন্ন প্রয়োজনে আমাদের মার্কেটে যেতে হয়। কিন্তু গিয়ে যদি দেখা যায় মার্কেট বন্ধ তাহলে মেজাজটাই খারাপ হয়ে যায়। তাই যে মার্কেটে

উপস্থাপনায় আত্মবিশ্বাস বাড়াতে

অনেকেই বেশি লোকের সামনে কথা বলতে অস্বস্তিবোধ করেন। জনসমক্ষে কথা বলার সময় ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং আপনার পরবর্তী উপস্থাপনাটি আরও

ঢাকা রিজেন্সিতে নারী দিবস উদযাপন 

আন্তর্জাতিক নারী দিবস এমন একটি দিবস যা নারীদের সামাজিক, অর্থনৈতিক, সাংস্কৃতিক এবং রাজনৈতিক অর্জন উদযাপন করে।  এই বছর ঢাকা

শুক্রবার বন্ধ রাজধানীর যেসব শপিং সেন্টার  

রাজধানীতে শপিং বা ঘোরাঘুরির জন্য বিভিন্ন মার্কেট আর বিনোদন কেন্দ্রই ভরসা। শুক্রবার প্রায় সবার ছুটি, এই দিনটিতে জরুরি কেনাকাটা

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব সমস্যা হতে পারে

অনেকেরই প্রস্রাব চেপে রাখার স্বভাব থাকে। এ অভ্যাস কিন্তু মোটেই ভালো নয়। এ অভ্যাসের কারণে প্রস্রাবের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।

গরমে ঘেমে চুল উঠছে? যত্ন নিন ঘরেই

গরমে চুলের অবস্থা বেহাল হয়ে যায়। অতিরিক্ত আর্দ্রতার কারণে সারাক্ষণ ঘাম হয়। স্ক্যাল্প ও চুলের গোড়ায় ঘামের সঙ্গে ময়লাও জমে। এতে

প্রতিদিন বেদানা কেন খাবেন

কেউ অসুস্থ হলে আমরা ফল নিয়ে তাকে দেখতে যাই। ফলের লিস্টে থাকে আপেল, কমলা, আঙুর, বেদানা। তবে আর কিছু না নিলেও বেদানা কিন্তু কমন। শুধু

সপ্তাহে কয়টি ডিম খাওয়া উচিত?

ডিমকে সুষম খাবার বলা হয়। পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও সস্তা হওয়ায় সবার কাছেই ডিম প্রিয় খাবার। শিশুদের জন্য ডিম প্রতিদিন খেতে বললেও বড়দের

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ব্যবহার করুন পেঁপের ফেসপ্যাক

সারা বছর পাওয়া যায় আবার বেশ সহজলভ্য ফল হিসেবে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার। এ ফলে রয়েছে নানা রকম পুষ্টি উপাদান, যা কেবল শরীরের জন্যই ভালো তা

সাহসিকা-নারী উদ্যোক্তা সমাবেশ ৮ মার্চ 

‘বাধ ভেঙে দাও’ স্লোগানে ৮ মার্চ আন্তর্জাতিক নারী দিবসে সারাদেশের প্রায় ৫০০ উদ্যোক্তার অংশগ্রহণে নারী উদ্যোক্তা সমাবেশ ও

মানসিক চাপ যখন খুব বেশি

প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে সকাল থেকে ঘুমানোর আগ মুহূর্ত পর্যন্ত জীবন যুদ্ধ করতে হয়। ফলশ্রুতিতে শরীর ও মনে বাসা বাঁধে বিভিন্ন ধরনের

আঙুরে ক্যানসার মুক্তি!

লাল, সবুজ বা কালো যে রঙেরই হোক না কেন, আঙুর বলতে গেলে সবারই প্রিয়। ফল হিসেবে খাওয়া ছাড়াও জুস, স্মুদি, জেলি, কাস্টার্ড, ফুড ডেকোরেশনেও

বুধবার বন্ধ রাজধানীর যেসব মার্কেট

ঢাকা: জরুরি প্রয়োজনে ঢাকার বাসিন্দাদের বিভিন্ন স্থানে যেতে হয়। আসুন জেনে নিই রাজধানীর কোন কোন এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বুধবার

ফোন ছাড়া বাচ্চা কিছুই খেতে না চাইলে যা করবেন

আজকালকার বাচ্চারা মোবাইল ফোন ছাড়া খেতে চায় না। কার্টুন বা মজার মজার ভিডিও দেখিয়ে তাদের খাবার খাওয়াতে হয়। এটি কিন্তু বিরাট সমস্যা।

ডিপ্রেশন থেকে দূরে থাকতে যা যা করবেন

ডিপ্রেশন বা বিষণ্ণতা হতে পারে ক্ষণস্থায়ী আবার হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী। দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতায় আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ

পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন