ঘুম

নীলফামারী: দায়িত্ব পালনের সীমানা ছিল নীলফামারীর সীমান্ত রেলস্টেশন চিলাহাটি পর্যন্ত। দুই ক্যাটারিং কর্মী (খাবার পরিবেশন) এমন ঘুম

জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে তাপমাত্রা বাড়ছে। এতে মানুষের ঘুমের ওপর প্রভাব পড়ছে। একটি নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, এ শতাব্দির শেষের দিকে

ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমোনো ও অলস

চলতি শতাব্দির শেষে অর্থাৎ ২০৯৯ সালে উষ্ণ তাপমাত্রার কারণে বছরে ৫০ থেকে ৫৮ ঘণ্টা ঘুম যাবে মানুষের। একটি নতুন গবেষণায় এমনটি বলা

ঘুমের মধ্যে কি ঘটছে, এটা তো মনে থাকে না। দেখা গেলো পাশে কেউ আছেন, পরদিন সকালে বেশ অনেক কথাই বলে দিচ্ছে আপনার সম্পর্কে বা কাজের, যে

আমরা অনেকেই দুপুরে ঘুমাই। এতে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। দুপুরে ঘুমানোর অভ্যাস পরিবর্তনে দূর হতে পারে হাজারো শারীরিক ও মানসিক

ঢাকা: ভারতের ব্যাঙ্গালুরুর একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠান কর্মীদের প্রতিদিন অফিসে ৩০ মিনিট ঘুম বাধ্যতামূলক করেছে। কর্মীদের শরীর ও মন

ঘুম ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। সুস্থ থাকতে প্রতিদিন আমাদের অন্তত সাত ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন। ভালো ঘুমের জন্য চাই আরামদায়ক বিছানা, বালিশ

দিনাজপুর: দিনাজপুরের ফুলবাড়ী উপজেলায় ইট ও আলু বোঝাই দুই ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষে ইট বোঝাই ট্রাকের চালক ও হেলপার নিহত হয়েছেন। এতে

আমরা অনেকেই শখ থাকে কুকুর, বিড়াল, গরু, ছাগল, হাঁস, মুরগিসহ বিভিন্ন ধরনের পশু-পাখি পালন করে থাকি। প্রাণীর প্রতি ভালোবাসা এত বেশি থাকে যে

শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত। এই ঘুম ঘুম